|
Что стало причиной вашей тревоги?Как выявить(4023) - Кастильо Хайме
|
Chto stalo prichinoi vashei trevogi?Kak vyiavit'(4023)
Type : Books
SKU: VV1484347
ISBN: 9785957340232
Pages: 224
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Весь (Ves')
Your Price: $51.88
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни - от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе.
Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход - нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, - сможете проработать их и в итоге обретете покой.
Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку - дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе. |
|
