Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии














Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах. - Пак Артем Лаврентьевич


Izbav'sia ot triggernykh tochek. Gotovye programmy uprazhnenii dlia ustraneniia boli v pozvonochnike, sustavakh i myshtsakh.

SERIA: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

Type : Books


SKU: 166852
ISBN: 9785042040832

Pages: 336
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: АСТ,М (AST,M)


Your Price: $25.95

will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
В течение дня наши мышцы подвергаются разнообразным нагрузкам: долгое сидение, поднятие тяжестей и однообразные движения. Все это приводит к образованию остаточного мышечного напряжения. Мышцы становятся плотнее, теряют эластичность, и со временем начинают сжимать мелкие кровеносные сосуды. Это вызывает дефицит кровотока и энергии, необходимой для расслабления. В результате мышцы "застревают" в напряженном состоянии и не могут восстановиться без помощи.

Доктор Артем Пак разработал уникальную методику лечения боли, основанную на работе с триггерными точками. Его техника включает короткие, повторяющиеся массажные движения, которые помогают снять напряжение и восстановить кровоток. В книге доктора вы найдете наглядные иллюстрации, подробные инструкции и готовые программы восстановления для различных зон тела (с qr-кодами на видеоуроки). Позвольте себе избавиться от боли и вернуть легкость движений!


 
Фадеев Павел Александрович
Your Price: $22.95

shipped in 1-3 days
Под ред. Багненк
Your Price: $271.76

shipped in 14-16 days
Под ред. Яворовского А.Г.
Your Price: $130.91

shipped in 14-16 days
 
Мартинчик А.
Your Price: $100.49

shipped in 14-16 days
Журавлев И.В.
Your Price: $61.53

shipped in 14-16 days
Живолупов С.А., Самарцев И.Н.
Your Price: $109.42

shipped in 14-16 days
 
Левин О.С., Васенина Е.Е., Ганькина О.А.
Your Price: $58.14

shipped in 14-16 days
Бюхлер С.
Your Price: $113.95

shipped in 14-16 days
Амелин А.В., Соколов А.Ю., Ваганова Ю.С.
Your Price: $80.74

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2024, Vasha-Kniga - virtual bookstore.