|
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки - Екатерина Антюфьева
|
Refleksiia. Kak stat' schastlivee i uverennee, ne popadaia v myslitel'nye lovushki
SERIA: Психология Alter
Type : Books
SKU: VV1476224
ISBN: 9785171627164
Pages: 320
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Кравчик Екатерина Константиновна
Translator: Антюфьева Екатерина Владимировна СЗ
Original Name: Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Your Price: $25.42
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»! |
|
