|
Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
|
Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu
SERIA: Партерная гимнастика
Type : Books
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Pages: 80
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2014
Publisher: 36.6 (36.6)
Your Price: $9.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы! |
|
