|
МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе - Федина Мария Николаевна
|
MOZhNO EST' VSE! Kak pokhudet' posle rodov bez vreda sebe
SERIA: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Type : Books
SKU: 164200
ISBN: 9785041790356
Pages: 160
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Эксмо, М (Eksmo, M)
Your Price: $16.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение. |
|
