|
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму - Бионди Джулия
|
Sistema BALANS. Kak pitat'sia, chtoby ne sidet' na diete i sokhraniat' formu
SERIA: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Type : Books
SKU: VV1440810
ISBN: 9785041779030
Pages: 256
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Translator: Сибуль Анна Александровна
Original Name: Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo. Impara a mangiare per non fare mai piu una dieta!
Your Price: $19.07
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания.
О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности?
Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет – только здоровое, сбалансированное и настоящее питание. |
|
