|
МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе - Федина Мария Николаевна
|
MOZhNO EST' VSE! Kak pokhudet' posle rodov bez vreda sebe
SERIA: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Type : Books
SKU: VV1440344
ISBN: 9785041790356
Pages: 160
Format: 162x235mm
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Your Price: $18.04
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение. |
|
