|
Золотая система здоровья Ниши - Ниши Кацудзо
|
Zolotaia sistema zdorov'ia Nishi
SERIA: Упражнения для жизни
Type : Books
SKU: VV1425359
ISBN: 9785171585914
Pages: 224
Format: 138x200mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 80
Editor: Орлова Дарья Сергеевна
Translator: Шолохов Владимир Алексеевич
Original Name: Medicina de Nichi
Your Price: $18.37
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе.
Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене.
Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни. |
|
