|
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя - Сойта М.А.
|
Samotsennost'. Shagi k osoznannosti i priniatiiu sebia
SERIA: Psychology курс
Type : Books
SKU: VV1391333
ISBN: 9785171535568
Pages: 320
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Кравчик Екатерина Константиновна
Your Price: $26.04
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!
СИЯЙТЕ! |
|
