|
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше - Майкл Томпкинс
|
Izbavlenie ot trevogi i depressii. Prostye praktiki, kotorye pomogut upravliat' svoim nastroeniem i chuvstvovat' sebia luchshe
SERIA: Современная психология. Практики
Type : Books
SKU: VV1343863
ISBN: 9785001951629
Pages: 256
Format: 70x100/16
Cover: Paperback
Year: 2022
Publisher: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО (MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Paper Quality: бумага офсетная 70
Your Price: $28.34
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Практическое руководство с несложными, эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами. |
|
