|
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Вим Хоф, Коэн де Йонг
|
Ledianoi chelovek. Sverkhvozmozhnosti vashego organizma
SERIA: Жизнь на Maximum
Type : Books
SKU: VV1290098
ISBN: 9785171369460
Pages: 224
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 60 Кама
Editor: (Неактивен) Зайцев Александр Яковлевич
Translator: Харханов Евгений Юрьевич
Original Name: The Way of the Iceman. How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health—Using the Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Comm
Your Price: $21.66
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. |
|
