|
Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса - Аве Марайке
|
Telo znaet luchshe. Metodika INTUITIVNOGO PITANIIa dlia komfortnogo vesa
SERIA: Модные диеты
Type : Books
SKU: VV1275184
ISBN: 9785041043926
Pages: 208
Format: 162x210mm
Cover: Hardcover Year: 2023 Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Translator: Кныш Юлия Сергеевна
Original Name: Wohlfuhlgewicht: Wie du dich vom Diat-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfuhlfigur erreichst
Your Price: $19.66
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
|
Краткая аннотация: Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать. |
|