|
Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости - Исаев Руслан Николаевич
|
Brosit' kurit' navsegda. Samye effektivnye metody lecheniia tabachnoi zavisimosti
SERIA: PRO здоровье
Type : Books
SKU: 146926
ISBN: 9785699841158
Pages: 224
Cover: Paperback
Year: 2015
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Your Price: $6.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете: · Почему люди начинают курить · Как табак действует на организм · Типичные ошибки при отказе от курения · Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости · Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты · Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания · Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака» · Помогает ли гипноз · Зачем курильщику психотерапевт · Как избежать мошенников · О рационе питания после отказа от курения |
|
